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Pressemitteilung
Freitag, 04.12.2009
Sauna in der Wülfrather Wasser Welt ab Dienstag, 8. Dezember, wieder geöffnet
Der Sauna-Bereich des Hallenbades wird am Dienstag, 8. Dezember, wieder eröffnet. An diesem Tag steht die Sauna den Damen zur Verfügung, am Mittwoch und am Freitag sind Damen und Herren willkommen. Die Öffnungszeiten sind jeweils von 10.00 Uhr bis 22.00 Uhr. Wegen der Umbauarbeiten im Hallenbad befindet sich der Zugang zur Sauna vorübergehend an der Schulstraße gegenüber dem Eingang zum Kinder- und Jugendhaus. Das Team der WWW freut sich darauf, die Gäste wieder begrüßen zu dürfen. Ganz besonders gilt dies für Sabine Ebertz, die einen Fortbildungslehrgang zur Saunameisterin mit Erfolg besucht hat. Nun möchte sie die neuesten Erkenntnisse zum Saunabesuch an Stamm- aber auch an neue Gäste weiter geben.
Der Badebetrieb wird voraussichtlich Mitte Januar 2010 wieder starten. Die Arbeiten des neuen Umkleidebereiches der Wülfrather Wasser Welt sind im Zeitplan. Der genaue Eröffnungstermin wird rechtzeitig bekanntgegeben.
Hier noch einige Hinweise die deutlich werden lassen, warum ein regelmäßiger Saunabesuch gerade in der kalten Jahreszeit besonders wichtig ist:
Gesundheitselexier Sauna
Vor allem nasskaltes Wetter und stressige Zeiten fordern das Immunsystem heraus und beeinträchtigen Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Besonders in den Wintermonaten tritt das menschliche Grundbedürfnis nach Wärme und Behaglichkeit wieder stärker in den Vordergrund.
Starke Abwehr
Der regelmäßige Gang in die Sauna ist dabei die passende Antwort darauf. Denn Saunabaden stärkt zum einen die Abwehrkräfte und übt zum anderen die Anpassung des Körpers an wechselnde Temperaturen. Gute Voraussetzungen also, um erkältungs-bedingten Krankheiten vorzubeugen. Die meisten Saunagänger bleiben fast oder sogar völlig frei von so genannten banalen Infekten und anderen unliebsamen Gesundheits-störungen. Wem als Saunagänger Schnupfen, Heiserkeit, Hals- und Gliederschmerzen sowie Fieber trotzdem einmal zusetzen, der überwindet diese Symptome nachweislich schneller.
Training für Blutgefäße
Die vorbeugende Wirkung wöchentlichen Saunabadens beruht dabei wesentlich auf dem Training der Blutgefäße in der Haut und in den Schleimhäuten der Atemwege. Durch die trockene Wärme im Saunaraum werden die Blutgefäße der Haut geweitet; die an-schließende Abkühlung an frischer Luft, mit kaltem Schlauchguss oder Schwallbrause sowie gegebenenfalls mit einem Tauchbad führen wieder zu einer Verengung der Blut-gefäße. Beim anschließenden warmen Fußbad weiten sich diese wieder auf den Ausgangszustand.